Sabías que el Eneagrama te ayuda a identificar tus sombras y potenciar tu luz?
El Eneagrama es una herramienta que no busca limitarte ni encasillarte en un tipo de personalidad. Por el contrario, es una herramienta que te invita a reconocer esos patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que repetís en tu vida, para que puedas ser más consciente de ellos y trabajar en vos mismx.
Lo interesante es que cada eneatipo tiene un “lado sombra” que puede estancarte, pero también un “lado luminoso” lleno de potencial. Identificar estos patrones no es para juzgarte, sino para aprender, evolucionar y convertirte en la mejor versión de vos misma. Acá te doy un ejemplo breve de lo que cada eneatipo puede trabajar y trascender:
Sombra: Ira – Surge cuando las cosas no salen como esperan o sienten que los demás no cumplen con los estándares.
¿Cómo la trasciendo?: Practicando la compasión consigo mismos y con los demás, aceptando que la perfección no siempre es necesaria.
Luz: Integridad y compromiso con el crecimiento personal y colectivo.
Sombra: Soberbia – Creen que su valor proviene de lo mucho que hacen por los demás, buscando sentirse queridos a través de su ayuda.
¿Cómo la trasciendo?: Cultivando el amor propio, reconociendo que no necesitan ganarse el amor de nadie. Pueden aprender a dar desde la plenitud, no desde la necesidad de ser reconocidos.
Luz: Amor incondicional y capacidad de conectar profundamente con los demás, sin dejar de cuidar de sí mismos.
Sombra: Vanidad – Tienden a enfocarse demasiado en la imagen y el éxito externo.
¿Cómo la trasciendo?: Conectando con su autenticidad y aprendiendo a valorarse por quiénes son, no por lo que logran.
Luz: Motivación y capacidad para inspirar a otros a alcanzar sus metas.
Sombra: Envidia – Comparan su vida con la de otros, sintiéndose incompletos o únicos en su dolor.
¿Cómo la trasciendo?: Practicando la gratitud y valorando lo que tienen en el presente.
Luz: Profundidad emocional y creatividad única.
Sombra: Avaricia – Retienen su tiempo, energía y conocimientos por miedo a quedarse sin recursos.
¿Cómo la trasciendo?: Abriéndose a compartir con los demás y confiando en que nunca les faltará lo necesario.
Luz: Sabiduría y capacidad de observación profunda.
Sombra: Miedo – Se preocupan constantemente por lo que puede salir mal, buscando seguridad en el exterior.
¿Cómo la trasciendo?: Confiando en sus propias capacidades y enfrentando sus temores con pequeñas acciones.
Luz: Lealtad, compromiso y capacidad de crear entornos seguros para otros.
Sombra: Gula – Quieren vivirlo todo al máximo, evitando emociones difíciles o incómodas.
¿Cómo la trasciendo?: Aprendiendo a estar presentes, incluso en los momentos de incomodidad o tristeza.
Luz: Alegría de vivir y capacidad de encontrar posibilidades donde otros no las ven.
Sombra: Lujuria – Buscan intensidad en todo, queriendo controlar las situaciones y ocultando su vulnerabilidad.¿Cómo la trasciendo?: Permitiéndose ser vulnerables y abriendo espacio para la ternura.Luz: Fortaleza y capacidad de proteger y liderar con justicia.
Sombra: Pereza – Tienden a evitar conflictos y a postergar decisiones importantes.¿Cómo la trasciendo?: Tomando decisiones con valentía y dándose prioridad a sí mismos.Luz: Armonía interior y capacidad de unir a los demás.
El Eneagrama es como un mapa que te muestra por dónde estás transitando y qué caminos podés tomar para sentirte más plenx y conectadx con tu esencia. No se trata de cambiar quién sos, sino de entenderte mejor y trabajar con lo que ya tenés dentro ♥